Catherine Richard
Coach Orienté Solution - individuel & équipe
Praticienne Mandala & Olfactocoaching
Mon approche est globale, logique et intuitive.
Mes outils sont ludiques, ils éveillent le potentiel créatif que nous portons tous en nous.
Aborder un changement, clarifier une situation, explorer un choix...
Mon accompagnement concilie le cadre et l'inspiration pour aider la personne à :
Démêler le fil de ses priorités
Assembler ses talents et compétences
Tisser la toile de son épanouissement
La créativité
La créativité est précieuse, elle nous aide à une meilleure connaissance de soi, elle ouvre un chemin pour créer un contact avec son être profond. C’est dans notre richesse intérieure qu’il est important de puiser… Les enfants sont naturellement doués à ce jeu. Réinventer le quotidien, imaginer des solutions nouvelles, oser sortir des sentiers battus, réaliser ses rêves…
L'équilibre
Notre cerveau est constitué de deux hémisphères qui cohabitent et participent tous les deux à notre équilibre. Notre société occidentale privilégie l’hémisphère gauche, logique et rationnel au détriment du droit, plus abstrait et intuitif. Pour le rejoindre, il faut être à l’écoute de nos sens, de nos sensations. C’est la détente qui nous amène à ouvrir cet espace plus large que la pensée logique et rationnelle.
Les émotions
Ce mot vient du latin motio = mouvement, e = qui vient de, et indique très exactement le sens de ce mot. C’est l’énergie du mouvement de la vie, notre plexus solaire en est le réceptacle. Parfois calme, parfois en tempête, comme la mer que l’on ne peut empêcher de bouger… Il est important d’accepter ses émotions, les laisser circuler, elles ne font que passer !